Главная    Обратная связь    Правила сайта    Вакансии  
расширенный поиск
регистрация
забыли пароль ?
 
 
 
Оформить подписку !

Ведите Ваш email:



 
Топ участники
Ursula1
9320 балов
Svetlanka
4450 балов
Panda Cook-Fu
3428 балов
Машунька
2144 бала
Tanya_ya
1518 балов
 
Последние комментарии
» Отличные рулетики! :)
» Ингредиенты, в таком соотношении, не загуст ...
» Отличный рецепт! )) Очень вкусно ;-)
» Отличный рецепт! )) Очень простой и вкусный ...
» Блендер творит чудеса)))
Сэкономленное ...

 
Облако тегов
 
 
 
 
Канал RSS рецептов и статей от Kushanya.com
 

Салат из спаржи с перловкой и фетой


Рецепты » Салаты, закуски, бутерброды

Фото Салат из спаржи с перловкой и фетой
увеличить (+)

проголосовать >>
 (голосов 0)
Кушанья и кулинарные статьи с фотографиями - Кулинарный клуб КушаньЯ

Ингредиенты кушанья Салат из спаржи с перловкой и фетой

- оливковое масло 1 ст.л.
- спаржа зеленая 1 пуч.
- орегано сушеный щепотка
- тмин молотый щепотка
- базилик сушеный щепотка
- перец красный молотый щепотка
- соль по вкусу
- перец свежемолотый по вкусу
- перловая крупа 1,5 чаш.
- сыр Фета 0,25 чаш.
- лимон 0,5 шт.
 

Способ приготовления кушанья Салат из спаржи с перловкой и фетой

1. Оставить перловку на ночь. Промыть ее водой, залить литром воды и варить на медленном огне 40-60 мин. Слить воду.

2. В глубокой сковороде, разогреть оливковое масло на среднем огне. Порезанную на кусочки спаржу примерно в 5 см длинной обжарить 2 мин. Накрыть крышкой и готовить еще 5-7 мин до готовности. Добавить базилик, орегано, тмин, красный и черный перец и соль. Снять с огня и дать остыть.

3. Добавить к спарже перловку, перемешать.

4. Добавить кубики феты, сбрызнуть лимонным соком и 1 ч.л. лимонной цедры. Приправить по вкусу солью и перцем и добавить оливковое масло.

5. Подавать теплым или холодным.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
   Это тоже интересно ...

Обсуждение и комментарии



 
Главная   Регистрация   Новое на сайте   Обратная связь    
Все права на рецепты и статьи размещенные на Kushanya.Com принадлежат их авторам. Использование материалов сайта допускается при согласовании с администрацией. Размещение гиперссылки на источник - Kushanya.com, обязательно !