Очищающий салат |
Рецепты » Салаты, закуски, бутерброды » Салаты овощные |
||||||||||||||||||
 |
|
||||||||||||||||||
Ингредиенты кушанья Очищающий салат | |||||||||||||||||||
- 100 г купусты
- 100 г моркови
- 100 г свеклы
- 100 г яблок
- 100 г морской капусты
- 50 г чернослива
- 5 г сока лимона
- 15 г растительного масла
- зелень
| |||||||||||||||||||
Способ приготовления кушанья Очищающий салат | |||||||||||||||||||
1. Капусту‚ свёклу и морковку натрите на крупной тёрке. 2. Шинкованные овощи перемешайте и разомните (руками) до выделения сока. 3. Добавьте натертые яблоки‚ морскую капусту и немного лимонного сока‚ любого растительного масла‚ мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. 4. При подаче украсьте зеленью. | |||||||||||||||||||
Полезная информация к рецепту Этот салат называют "метёлкой для кишечника". Очень хорошо устраивать с таким салатом разгрузочные дни, или есть его вместо ужина.
Совет к рецепту Солить салат нельзя - пропадают очищающие свойства. | |||||||||||||||||||
