Очищающий салат

Рецепты » Салаты, закуски, бутерброды » Салаты овощные


проголосовать >>	0 1 2 3 4 5 (голосов 0)
Добавлено 19-09-2011, 11:04 Автор Svetlanka Просмотров 416 добавить в закладки распечатать рецепт Комментарии 0


Количество порций (шт.): 3
Время приготовления: 15 мин.
Сложность: Просто
Основной вкус: Кислый
Дополнительные вкусы: яблоко, чернослив, капуста, морковь, свекла, морская капуста, растительное масло, сок лимона
мобильная версия этой страницы

Нравится

Ингредиенты кушанья Очищающий салат

- 100 г купусты

- 100 г моркови

- 100 г свеклы

- 100 г яблок

- 100 г морской капусты

- 50 г чернослива

- 5 г сока лимона

- 15 г растительного масла

- зелень

Способ приготовления кушанья Очищающий салат

1. Капусту‚ свёклу и морковку натрите на крупной тёрке.

2. Шинкованные овощи перемешайте и разомните (руками) до выделения сока.

3. Добавьте натертые яблоки‚ морскую капусту и немного лимонного сока‚ любого растительного масла‚ мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив.

4. При подаче украсьте зеленью.

Полезная информация к рецепту

Этот салат называют "метёлкой для кишечника". Очень хорошо устраивать с таким салатом разгрузочные дни, или есть его вместо ужина.

Совет к рецепту

Солить салат нельзя - пропадают очищающие свойства.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Это тоже интересно ...