Главная    Обратная связь    Правила сайта    Вакансии  
Мобильная версия кулинарного клуба для планшетов и смартфонов - m.Kushanya.Com
расширенный поиск
регистрация
забыли пароль ?
 
 
 
Оформить подписку !

Ведите Ваш email:



 
Топ участники
Ursula1
9320 балов
Svetlanka
4450 балов
Panda Cook-Fu
3428 балов
Машунька
2144 бала
Tanya_ya
1518 балов
 
Последние комментарии
» Отличные рулетики! :)
» Ингредиенты, в таком соотношении, не загуст ...
» Отличный рецепт! )) Очень вкусно ;-)
» Отличный рецепт! )) Очень простой и вкусный ...
» Блендер творит чудеса)))
Сэкономленное ...

 
Облако тегов
 
 
 
 
Канал RSS рецептов и статей от Kushanya.com
 

Тунец на гриле


Рецепты » Вторые блюда » Блюда из рыбы

Фото Тунец на гриле
увеличить (+)

проголосовать >>
 (голосов 0)
Кушанья и кулинарные статьи с фотографиями - Кулинарный клуб КушаньЯ

Ингредиенты кушанья Тунец на гриле

- 200 г тунца

- 2 ст.л. подсолнечного масла

- шпинат по вкусу

соус

- 2 ст.л. соевого соуса

- 1 пучок зеленого лука

- 2 ч.л. поджаренного кунжута

- 2 ч.л. кунжутного масла

- 1 ч.л. масла чили

 

Способ приготовления кушанья Тунец на гриле

1. Перемешайте в большой миске соевый соус, с мелко порезанным зеленым луком, добавьте кунжут, кунжутное масло и масло чили.

2. Мясо тунца порежьте на пласты толщиной около 2 см.

3. Изваляйте мясо в миске с соусом и оставьте его там настояться минут на 30 изредка переворачивая.

4. Разогрейте гриль или сковородку на среднем огне, смажьте подсолнечным маслом.

5. Извлеките рыбу из маринада и поджарьте на гриле около 5 минут с каждой стороны или до готовности.

6. Подавайте со свежим шпинатом.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
   Это тоже интересно ...

Обсуждение и комментарии



 
Главная   Регистрация   Новое на сайте   Обратная связь    
Все права на рецепты и статьи размещенные на Kushanya.Com принадлежат их авторам. Использование материалов сайта допускается при согласовании с администрацией. Размещение гиперссылки на источник - Kushanya.com, обязательно !