Филе индейки с апельсинами


Рецепты » Вторые блюда » Блюда из птицы

Фото Филе индейки с апельсинами на печать

Кулинарный клуб Kushanya.Com

 

Ингредиенты кушанья Филе индейки с апельсинами

- 500 г филе индейки

- 1 ч. л. молотого кардамона

- 1 ст. л. муки

- 1 ст. л. сливочного масла

- 2 апельсина

- 1 ч. л. крахмала

- соль, черный перец по вкусу

- зеленый лук для украшения

 

Способ приготовления кушанья Филе индейки с апельсинами

1. Филе индейки промыть, обсушить бумажными салфетками и разрезать на 4 части. Каждую часть накрыть пищевой пленкой и отбить молоточком, придав кускам форму правильного квадрата. Присыпать солью и перцем по вкусу.

2. Апельсины вымыть. Цедру снять теркой, а белый горький слой осторожно срезать ножом. Один апельсин нарезать толстыми кружочками. Из второго апельсина вырезать только мякоть без внешней пленки. Нарезать мякоть небольшими кубиками, удалив косточки.

3. В центр каждого отбитого кусочка индейки положить по кружку апельсина. Завернуть края так, чтобы получился «конвертик». Чтобы при обжаривании не вытекал сок, края должны заходить друг на друга на 1,5-2 см.

4. Кардамон смешать с мукой. Обвалять в этой смеси «конвертики». Сливочное масло разогреть на сковороде и обжарить «конвертики» с двух сторон до появления румяной корочки. Уменьшить огонь до минимума, накрыть сковороду крышкой и потомить филе еще 7-8 мин.

5. Тем временем приготовить соус. Для этого оставшуюся мякоть апельсина протереть через мелкое сито, приправить солью, тертой апельсиновой цедрой и перцем по вкусу, перемешать.

6. Вылить апельсиновую смесь в сотейник и поставить на слабый огонь. Крахмал развести 3 ст. л. воды, влить в сотейник тонкой струйкой, постоянно размешивая. Держать на огне, пока соус не загустеет.

7. Выложить филе индейки на блюдо, полить горячим соусом. Украсить перышками зеленого лука.

 

Советы к рецепту

1. Любое мясо лучше отбивать через пищевую пленку. Это сохранит в чистоте вашу одежду, а также стол и стены вашей кухни.

2. Вместо кардамона или вместе с ним можно использовать сушеный розмарин, тимьян, майоран и другие пряные травы по вкусу.