Главная    Обратная связь    Правила сайта    Вакансии  
Слава Украине !!! - Героям Слава !!! - Kushanya.Com
расширенный поиск
регистрация
забыли пароль ?
 
 
 
Оформить подписку !

Ведите Ваш email:



 
Топ участники
Ursula1
9320 балов
Svetlanka
4450 балов
Panda Cook-Fu
3428 балов
Машунька
2144 бала
Tanya_ya
1518 балов
 
Последние комментарии
» Отличные рулетики! :)
» Ингредиенты, в таком соотношении, не загуст ...
» Отличный рецепт! )) Очень вкусно ;-)
» Отличный рецепт! )) Очень простой и вкусный ...
» Блендер творит чудеса)))
Сэкономленное ...

 
Облако тегов
 
 
 
 
Канал RSS рецептов и статей от Kushanya.com
 

Филе пангасиуса под овощами в фольге


Рецепты » Салаты, закуски, бутерброды » Салаты с рыбой

Фото Филе пангасиуса под овощами в фольге
увеличить (+)

проголосовать >>
 (голосов 0)
Кушанья и кулинарные статьи с фотографиями - Кулинарный клуб КушаньЯ

Ингредиенты кушанья Филе пангасиуса под овощами в фольге

- филе пангасиуса 1 шт.

- кабачок средний 1 шт.

- помидор средний 1 шт.

- лук 1 шт.

- морковь 1 шт.

- зелень петрушки

- лимон 1/2 шт.

- приправа для рыбы

- масло растительное 1 ст.л.

- соль, перец

- сахар 0,5 ч.л.

 

Способ приготовления кушанья Филе пангасиуса под овощами в фольге

1. Кабачок режем кружочками (если большой, токружочки еще пополам режем).

2. Лук режем полукольцами.

3. Шинкуем зелень.

4. Соединяем в глубокой посудине кабачок, лук, зелень, солим, добавляем сок лимона, растительное масло, перемешиваем и оставляем мариноваться.

5. Морковь трем на крупной терке.

6. Филе рыбы солим, натираем приправой.

7. На двойную фольгу выкладываем слой моркови.

8. На морковь выкладываем филе (можно целиком или же сразу разрезать на порционные кусочки).

9. Выкладываем расномерно кабачки с луком и зеленью.

10. Сверху выкладываем помидор, порезанный кружочками, посыпаем черным перцем.
11. Закрываем фольгой, защипываем края и отправляем в рахогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Приятного аппетита !

 

 
Так как пангасиус - сама по себе очень ирная рыба, использовать растительного масла надо совсем не много.
Идеальным гарниром к данному блюду будет рис. При приготовлении получается много рыбного сока с жиром, который отлично впитает в себя рис.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
   Это тоже интересно ...

Обсуждение и комментарии



 
Главная   Регистрация   Новое на сайте   Обратная связь    
Все права на рецепты и статьи размещенные на Kushanya.Com принадлежат их авторам. Использование материалов сайта допускается при согласовании с администрацией. Размещение гиперссылки на источник - Kushanya.com, обязательно !