Овощная райта |
Рецепты » Салаты, закуски, бутерброды » Салаты овощные |
||||||||||||||||||
 |
|
||||||||||||||||||
Ингредиенты кушанья Овощная райта | |||||||||||||||||||
- 2 средних огурца - 4-5 очень крепких редисок - 4 спелых твердых помидора - 1 щепотка перца чили - 2-3 веточки петрушки Для заправки - 2 неполных стакана натурального йогурта - 1 щепотка порошка карри - 2 пера зеленого лука - соль | |||||||||||||||||||
Способ приготовления кушанья Овощная райта | |||||||||||||||||||
1. Порежьте тонкими кружочками огурцы и редис. Сделайте на помидорах крестообразный надрез, опустите в кастрюлю с кипятком на 30 сек., обдайте холодной водой, затем разрежьте их на 4 части, удалите кожицу и очистите от семян при помощи чайной ложки, оставляя перегородки. 2. Порежьте мякоть на полоски. Отложите по несколько кусочков каждого овоща для украшения салата. 3. Для заправки лук измельчите, слегка поджарьте карри на сухой сковородке, смешайте его с йогуртом, луком и солью. Вылейте заправку на подготовленные овощи и тщательно перемешайте все вместе в салатнице. 4. Выложите сверху оставленные для украшения кусочки овощей, посыпьте чили и поставьте в холодильник на час. Перед подачей украсьте веточками петрушки и кусочками овощей. | |||||||||||||||||||
Совет к рецепту Вместо редиса можно взять кусочек дайкона длиной 10 см - он не такой острый. А если добавить в йогурт щепотку порошка индийской специи асафетиды, то салат получится не только освежающим, но и способствующим ускоренному пищеварению - под такую закуску хоть свиную рульку целиком съесть можно, не особенно заботясь о последствиях. | |||||||||||||||||||
