Бананово-черничный смузи со шпинатом

Рецепты » Постные рецепты » Сладкие блюда, десерты (П)


проголосовать >>	0 1 2 3 4 5 (голосов 0)
Добавлено 15-09-2013, 14:36 Автор Ursula1 Просмотров 451 добавить в закладки распечатать рецепт Комментарии 0


Время приготовления: 15 мин.
Сложность: Просто
Основной вкус: Сладкий
Дополнительные вкусы: шпинат, черника, банан, лен
мобильная версия этой страницы

Нравится

Ингредиенты кушанья Бананово-черничный смузи со шпинатом

- шпинат 2 чаш.
- черника 2 чаш.
- банан 1 шт.
- лед 1 чаш.
- лен семя 2 ст.л.

Способ приготовления кушанья Бананово-черничный смузи со шпинатом

1. Моем и просушиваем шпинат на бумажном полотенце, банан чистим и режем кружочками (или просто ломаем).

2. Аккуратно высыпаем чернику в дуршлаг и опускаем в воду несколько раз, чтобы промыть ягоду, затем сливаем воду.

3. Смешиваем в блендере все ингредиенты и разливаем в стаканы.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Это тоже интересно ...